Esta mañana se ha celebrado la primera jornada del XIV Seminario de Defensa Personal para Mujeres que organiza el Ayuntamiento desde su concejalía de Servicios Sociales.

El objetivo del trabajo de tres horas ha sido favorecer la supervivencia ante un escenario de agresión física y psicológica a través de la Evitación, Expulsión, Verbalización y Control de Stress mediante la respiración y adaptación al mismo, a través de ejercicios con inoculación de stress.

El alcalde ha señalado que los cursos de defensa personal para mujeres permiten a sus participantes el aprendizaje de conceptos y técnicas que pueden poner en práctica cuando se sientan amenazadas ante una posible agresión.

Asimismo, este tipo de cursillos contribuyen a mejorar la condición física de sus integrantes y, además, ofrecen mecanismos de refuerzo mental para que aumenten su seguridad y el control de aquellas situaciones en las que se puedan ver en peligro físico.

Ramos ha señalado que este tipo de seminario “va más allá de prevenir la violencia machista” y que contribuye a “potenciar las habilidades y eliminar la sensación de vulnerabilidad de las mujeres”.